孕婦進(jìn)食搭配酸味水果 補(bǔ)血補(bǔ)鐵更健康

　　有些準(zhǔn)媽媽在做產(chǎn)檢時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的血色素有些低，醫(yī)生會(huì)給她們開(kāi)了開(kāi)一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的藥物，但俗話(huà)說(shuō)：是藥三分毒。準(zhǔn)媽媽們會(huì)擔(dān)心這些藥物會(huì)對(duì)腹中的寶寶產(chǎn)生不良影響，所以本網(wǎng)特地咨詢(xún)了一些婦產(chǎn)醫(yī)師們：貧血孕婦是否一定需要藥補(bǔ)?

　　婦產(chǎn)科的醫(yī)師們告訴我們：一般在醫(yī)院產(chǎn)檢出貧血時(shí)，醫(yī)生都會(huì)開(kāi)一些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的藥物。不過(guò)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)血補(bǔ)鐵的還是通過(guò)食物攝取。

　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋?zhuān)�孕婦易出現(xiàn)生理性貧血，以鐵補(bǔ)充不足而發(fā)生的缺鐵性貧血為常見(jiàn)�？稍袐D、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產(chǎn)。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動(dòng)物肝臟鐵含量較高，但一周吃一次即可，在吃這些食物的同時(shí)，好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。