嬰兒也冬泳

　　如今，嬰兒游泳已經(jīng)漸漸成為一種嬰兒健身的標志性選擇，寶寶在嬰兒專用泳池里的可愛瞬間也讓人忍俊不禁。為了更深入地了解嬰兒游泳為什么會受到家長們的追捧，還有家長在冬天帶嬰兒游泳的裨益，本報記者采訪了愛嬰計劃的專家段小麗。她說嬰兒游泳是嬰兒鍛煉身體的一種新方式，即使冬天也不耽誤寶寶們樂享其中，在正確的“冬泳”中，嬰兒無論是身體還是心理都能從中獲益。

　　冬泳 抵御流感好幫手

　　愛嬰計劃專家段小麗告訴記者，冬天很多家長都會擔心天氣嚴寒，寶寶游泳輕易受寒感冒，但在專業(yè)的寶寶游泳館里，這樣的擔心大可不必。因為一般新生兒、幼兒游泳室室溫是控制在28℃左右的，水溫要求在38—40℃，家長也無須擔心因游泳而導(dǎo)致寶寶受寒感冒。在冬季，寶寶由于厚實衣服的包裹，肢體活動減少，更加需要一定的運動鍛煉。從新生兒、幼兒智能開發(fā)的角度看，冬季出生的新生寶寶更需要通過游泳使四肢運動，促進腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟，提高體質(zhì)，增強機體的抗寒能力。還可以免受戶外空氣污染的侵害，有效提高人體的免疫能力，是寶寶抵御流感的“好幫手”。

　　冬泳4要素

　　1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響。

　　2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。

　　3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風鈴。

　　4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。

　�。�1）嬰兒游泳期間必須專人看護;

　�。�2）嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓檢查，包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

　�。�3）新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;

　　（4）嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;

　　（5）泳畢新生兒取下防水護臍貼，用安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護臍帶包扎;

　�。�6）游泳時間要注意剛吃完奶的時間，好選擇在吃奶后1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

　　家長須知

　　●建立嬰兒對新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力 嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境、樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。

　　●提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性 嬰兒游泳時，加強了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

　　●促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣 嬰兒游泳時增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面吸收營養(yǎng)，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

　　●促進身高和體重增長 由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易地做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養(yǎng)和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。