孕婦慎用“葉酸”營養(yǎng)食品
沈女士懷孕3個月了,醫(yī)生說補(bǔ)充葉酸能預(yù)防寶寶畸形,于是她跟老公一起去藥房,見到了多種含“葉酸”的產(chǎn)品同時出現(xiàn)在處方藥、非處方藥及保健品專柜上。雖然葉酸產(chǎn)品都標(biāo)示著適合孕婦服用,但是,不僅價格相差非常大,每粒含量也有區(qū)別——— 0.4毫克和1毫克。沈女士的老公認(rèn)為價格高的保健品應(yīng)該比較安全放心,而且對比藥品而言副作用沒那么大,藥房的店員也推薦劑量大的產(chǎn)品。沈女士感到相當(dāng)困惑,兩種葉酸有什么不同嗎?為什么價格相差這么遠(yuǎn)?到底該選擇哪種呢?
專家解釋說,補(bǔ)充葉酸時,普通成人的建議量是180~200微克;孕婦加倍;哺乳期的婦女在頭6個月需要280微克,之后的6個月則需260微克。一般認(rèn)為,對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑,而不是選擇用于治療貧血所用的大劑量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。
其實孕婦體內(nèi)用以預(yù)防胎兒畸形的葉酸需求量很小,市面上的葉酸保健品多為預(yù)防貧血或改善貧血功用,要嚴(yán)格區(qū)分。長期過量服用可能對胎兒造成不良后果,孕婦一般可選擇0.4毫克的葉酸增補(bǔ)劑就可預(yù)防神經(jīng)管畸形。
是藥三分毒,準(zhǔn)媽媽們買葉酸時一定要認(rèn)準(zhǔn)“藥準(zhǔn)字號”,肚子里的寶寶可受不了保健品中的大劑量葉酸。
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