孕期營(yíng)養(yǎng)早 寶寶牙齒好
看了這個(gè)題目,您一定覺得很奇怪,孕婦保健和寶寶的牙齒有什么關(guān)系?其實(shí),寶寶的牙齒從胚胎時(shí)期就開始了它們的“旅程”,雖然胎兒沒有牙齒,但是當(dāng)母親懷孕6周左右,胎兒口腔中的20個(gè)乳牙牙胚就開始發(fā)育了;胎兒5-10個(gè)月時(shí),恒牙牙胚開始發(fā)育。在胚胎期,全部乳牙的牙胚均已形成并鈣化,恒牙的切牙、尖牙和恒磨牙牙胚都已形成。也就是說(shuō),當(dāng)寶寶出生的時(shí)候,體內(nèi)已經(jīng)有20個(gè)乳牙牙胚和16個(gè)恒牙牙胚。因此,母親妊娠期的健康狀況直接影響寶寶今后牙齒的健康。
營(yíng)養(yǎng)狀況
密切關(guān)聯(lián)寶寶唇齒發(fā)育
營(yíng)養(yǎng)是人體身心健康的物質(zhì)基礎(chǔ),孕婦的營(yíng)養(yǎng)狀況直接關(guān)系到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏將導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,影響其體格、大腦和智力的發(fā)育,也會(huì)使口腔組織發(fā)育發(fā)生改變。特別是在牙的發(fā)育階段,營(yíng)養(yǎng)缺乏可導(dǎo)致不可逆的改變,如牙鈣化不全、釉質(zhì)發(fā)育不良,牙頜畸形,唇裂或腭裂、出生后易患齲病等,因此孕婦攝取豐富合理的營(yíng)養(yǎng)對(duì)減少畸形、優(yōu)生優(yōu)育極為重要。尤其是在妊娠早、中期,足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量的鈣、磷、氟及維生素A、D等攝入對(duì)胎兒形成非常有利。
一般而言,孕婦在妊娠前期所需要的熱量比未妊娠時(shí)高150千卡,比妊娠后期高350千卡,所需的鐵、鈣比未妊娠時(shí)多50%,維生素D多80%左右。懷孕的婦女應(yīng)該保持正常、充足和平衡的飲食,在孕期的膳食結(jié)構(gòu)中要十分注意肉類、魚類、蛋類、乳制品、新鮮蔬菜、水果的攝入,才能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素等。
在胎兒期生長(zhǎng)、發(fā)育和鈣化受阻的牙齒,萌出后會(huì)呈現(xiàn)顏色改變、缺陷和形態(tài)畸形等表現(xiàn),并且常因質(zhì)地差而易患齲病。因此,兒童的牙齒、牙列的生長(zhǎng)發(fā)育與母親妊娠期的營(yíng)養(yǎng)狀況密切相關(guān)。
慎重用藥
多種藥物損害胎兒口腔
準(zhǔn)媽媽使用藥物要特別慎重,避免有害因素侵襲而影響胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此,專家建議,好不要用或盡可能少用藥物。很多藥物對(duì)胎兒的口腔發(fā)育有害。比如,一些鎮(zhèn)靜安眠藥和激素類藥物,利眠寧、安定、苯妥英鈉、強(qiáng)的松和可的松等都可能引起胎兒唇裂或腭裂;四環(huán)素除了能抑制胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外,還可能影響牙齒的礦化、變色;而一些抗生素,如:慶大霉素、鏈霉素和卡那霉素都可能有致畸作用。
孕期要護(hù)好“嘴”
口腔衛(wèi)生 為了寶寶的牙齒健康,準(zhǔn)媽媽在孕期更需注意口腔衛(wèi)生。因?yàn)樵袐D的牙齦局部發(fā)炎而產(chǎn)生的細(xì)菌,可以進(jìn)入母體的血液循環(huán),直接導(dǎo)致宮內(nèi)胎兒受感染而影響發(fā)育,還會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞因子和抗體增高的全身系統(tǒng)反應(yīng)。這種反應(yīng)直接影響胎兒牙胚胎的形成,使牙釉質(zhì)發(fā)育不全,導(dǎo)致寶寶日后的牙齒美觀受損。所以,如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)口腔有疾患,必須及時(shí)治療。重點(diǎn)還要做好妊娠期牙齦炎的防治,并定期檢查。
戒煙酒防輻射 在孕期,要保持良好的生活習(xí)慣,避免有害因素的侵襲,使胎兒能正常發(fā)育。研究表明:妊娠期嗜好煙酒將增加胎兒畸形危險(xiǎn),如孕婦酗酒可使胎兒發(fā)生面部畸形,故孕婦應(yīng)戒除吸煙、飲酒等不良嗜好與習(xí)慣。此外,孕婦還應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)、放射線等,積極預(yù)防全身疾病,保持健康的體魄和良好的精神狀態(tài),以確保胎兒口腔頜面及全身其他組織器官的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
孕前拔出阻生齒 建議適齡婦女懷孕前到口腔科做一次全面檢查,徹底治療口腔疾患。尤其應(yīng)該拔除阻生齒,因?yàn)樽枭X在孕期可能引起面部組織炎癥、開口困難、劇疼等局部癥狀,發(fā)熱及其他全身癥狀。此時(shí)各種有效的抗菌藥都應(yīng)避免使用,以免影響胎兒健康發(fā)育,妊娠期間原則上也應(yīng)盡可能避免拔牙。因此在整個(gè)妊娠期炎癥可能反復(fù)發(fā)作而使孕婦可能數(shù)次受到此病的危害。開口受限進(jìn)食困難、全身發(fā)熱肯定會(huì)給胎兒牙齒及全身各部位生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重影響,因此孕前應(yīng)堅(jiān)決拔出阻生齒。
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