孕期預防輻射四大事項
每個準媽媽都會關注身邊環(huán)境對健康的影響,孕期是個非常重要的時期里,其中輻射的影響是備受關注的一項,這也是孕婦防輻射服走俏的一大原因。但是“輻射”到底危害?如何正確防范?每個人多會有些不同的見地。下面的是些相對專業(yè)的說法。
說到輻射,很多準媽媽都會談“輻”色變,事實上輻射并沒有想像中那樣可怕,準媽媽要端正態(tài)度,太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處,對于一般生活中的電磁輻射不必過于擔憂。因為日常生活中,多數電器的電磁輻射都有檢測標準值,只要達到國家質量檢測的標準,對人體相對是安全的。但是一些雜牌的電器為了降低成本,輻射的量還是引起我們的注意。
“輻射” 被人稱為繼大氣、水、噪音污染外的第四種污染。長期受到超強度的電磁輻射,身體有可能出現以下癥狀:皮膚衰老加快;各種惡性腫瘤發(fā)病機率增加;胚胎發(fā)育不良,生長發(fā)育遲緩;孕婦流產率升高,畸胎發(fā)生率升高;身體抵抗力降低;容易產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。
所以在日常生活當中,我們要從那些方面去注意呢,下面我們就從各個方面討論一下
1.進行環(huán)境監(jiān)測
現在對于環(huán)保愈 來愈重視,很多地方均成立了環(huán)境監(jiān)測機構,可以對房屋的輻射和污染進行檢測。因此,要確保居住環(huán)境是否符合環(huán)保要求,準媽媽可以請專業(yè)的檢測機構對居住的房屋進行輻射檢查,特別是新購或剛裝修完的居房,盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如果檢測出來居房有輻射現象,那么應該請專業(yè)人士采取措施,加以屏蔽,使接觸輻射材料的距離 加大,接受輻射的時間減少。要提醒大家的是,目前市面上的檢測機構魚目混珠,一定要認定持有國家頒發(fā)檢測資質的單位和機構。
2.注意通風環(huán)境
很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環(huán)境里,很多電腦同時開著,加劇了辦公區(qū)域潛在的輻射威脅,對孕婦的健康會有不良影響。因此,好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置,無論你是否時刻對著電腦 ,每工作1―2個小時,都應起身到窗邊透透氣。另外,中午休息的時候,到樓下或者戶外散散步,呼吸一下新鮮空氣,同時也可放松心情。準媽媽好不要頻繁地使用復印機,如需使用,記得將通風設備打開,或者站在靠 窗通風的位置。
3.減少接觸輻射的時間
目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發(fā)育有影響,但為了安全起見,建議在懷孕前3個月(胎兒處于細胞分裂和器官分化時期,對輻射較敏感。)盡量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的,可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦,這種的輻射量非常小。另外,有研究表明,電腦顯示器后面和側面是輻射較強的 區(qū)域,因此準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和后面,當暫時不需要用電腦時,可以將顯示器關掉。
雖然說很多家用電器只要不是長時間同一時間使用,對人體是安全的,但由于準媽媽處于特殊時期,還是需要小心使用。比如,用微波爐注意不 要讓微波爐對著肚子的位置轉動;不要將很多家用電器集中在臥室;孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。
4.借助防輻射工具
防輻射除了日常需要注意以外,準媽媽還可以適當借助一些防輻射產品,如需長期對著電腦工作的,可以穿防輻射衣。但是對這些產品,準媽媽也不能過于依賴,不能因為使用了防輻射產品就可以高枕無憂,對輻射視而不見。一定要記住,防輻射產品只有輔助的,不是的,防范的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。
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