孕婦應(yīng)該如何補(bǔ)DHA?

　　孩子的腦發(fā)育從一開始器官分化，一直到孩子六歲，大腦都是一直在發(fā)育的，到了三歲的時候，孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育成成人的75%了。在懷孕前一段，三到八周，從末次月經(jīng)算是5到10周，這個時候是器官分化的時候，25周以后，大腦在急劇發(fā)育，這個時候一個是營養(yǎng)跟上，有一些脂類的，包括蛋黃，這都是長大腦的。

　　我們所說的補(bǔ)充DHA，實際上比較好的DHA是藻類提取的DHA，深海魚現(xiàn)在有一些污染，而且也很少。魚油是功能性食品，不太適合孕婦吃。除了營養(yǎng)跟上，還要做胎教，胎教是增加孩子的突觸的發(fā)育，腦細(xì)胞像燈泡，突觸像電線，非常多的突觸連接起來，孩子智商情商就都能很高。孕期到三歲都應(yīng)該注意孩子長大腦的時期。孩子智商高，并不成才，情商高才成材，要想讓他情商高，一定要注意孕期音樂胎教，跟他說話，跟他聊天，他才懂事。