如何讓自己充滿美麗“孕”味

　　孕期是女人生命中一段特殊的日子，注重自己形象的孕媽咪不僅會在這段時期體現(xiàn)一貫的高貴品位，還會流露出一種別樣的美麗。

　　在整個孕期，準媽媽的身體會發(fā)生明顯的改變。從乳房變大到腹部隆起，這些變化讓準媽媽們傷透了腦筋。選購什么樣的服裝才能讓自己充滿美麗“孕”味呢?那就聽我們細細說來吧。

　　內(nèi)衣

　　當你穿著原來的內(nèi)衣感到不舒服時，就應該考慮購買較大尺寸的內(nèi)衣。不要怕麻煩，只有親自試穿，才能挑選出適合自己的款型。

　　選購原則：

　　* 視自身的外形改變來考慮需求。

　　* 多詢問有經(jīng)驗的親朋好友，她們是過來人，有手的經(jīng)驗和資訊。市面上的孕產(chǎn)婦用品種類多、品牌雜，有些商品的功能過于夸大，因此必須多了解、多比較，才能買到自己需要的用品。

　　* 材質(zhì)重于外觀。內(nèi)衣的材料、質(zhì)地需要把握吸汗、舒適的原則。

　　胸罩

　　發(fā)現(xiàn)胸部有改變即可開始換穿孕婦胸罩。在懷孕后期可以考慮選擇哺乳型胸罩，以為產(chǎn)后哺乳作準備，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。胸罩的布料好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質(zhì)。

　　選購原則：

　　* 依自身需要選購：可依照自身喜好、懷孕的不同時期、生活習慣等選擇不同類型的胸罩。無鋼圈胸罩或運動型胸罩較舒適，也可以選擇可調(diào)整背扣的胸罩，因為它可以依胸部變化來調(diào)整胸罩的大小。上班或外出時，好選擇支撐力較強的胸罩，以免在孕期胸部變大后會自然下垂。

　　* 建議選購數(shù)量：至少準備2～3件。

　　內(nèi)褲

　　孕婦內(nèi)褲的布料為棉質(zhì)，可吸汗、較舒適;可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選;款式分為高腰、低腰兩種;底部多了一層棉布，較透氣且可吸收陰道分泌物或滲漏的尿液。

　　選購原則：

　　* 依腹圍大小來選擇：孕婦內(nèi)褲需依懷孕時期肚圍大小的改變來選購;也可購買紐扣式的內(nèi)褲，即可適用于整個懷孕期。

　　* 建議選購數(shù)量：4～5條。

　　托腹褲

　　托腹褲是將托腹帶的設計加在內(nèi)褲上，同時具有托腹和內(nèi)褲的功能，有些還另具有調(diào)節(jié)功能，可以預防并減輕腰酸背痛。

　　選購原則：

　　* 購買適合自己的托腹褲。

　　* 建議選購數(shù)量：以2～3件為宜。

　　彈性褲襪

　　和一般褲襪不同，孕婦褲襪在小腿、腳踝部位都有彈性設計，有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能，并能加強修飾效果。

　　選購原則：

　　* 根據(jù)所搭配的服裝選購不同顏色的彈性褲襪。

　　* 要選擇彈性較強的褲襪，以穿著舒適為原則，不要太緊。

　　* 建議選購數(shù)量：購買2～3雙，以備換洗。

　　孕婦裝

　　傳統(tǒng)的孕婦裝給人的刻板印象往往就是老氣寬大、笨重呆板。其實孕婦裝的新穿衣哲學早就改變了。新款的孕婦裝，不但可以有個人化的穿衣風格，同時孕婦裝的設計也相當多樣化、年輕化，產(chǎn)品也具有一定的功能性，讓你在人前也別有一番“孕”味!

　　常見款式：

　　長褲

　　可以選擇可調(diào)整腰圍的長褲。這樣，可以從孕中期一直穿到寶寶出生。另外，也有一種孕婦褲，在小腹處是一種特殊的彈性設計，其他部位僅比一般的褲子略微寬松一些。上班族的準媽媽可以選擇這個款型，因為它穿起來不會顯得很臃腫。不過，有可能到孕晚期，你還需要更換褲子的型號。

　　背帶褲

　　背帶褲幾乎成為了孕婦們的標志性服飾。它基本以條絨面料和牛仔面料為主。條絨面料質(zhì)地柔軟，穿著舒適。牛仔面料保暖效果較好，感覺活潑可愛。與長褲相比，與背帶褲搭配的上衣不必過于講究，只要穿起來比較寬松舒適就可以了。不過，背帶褲也有一些缺點，就是穿脫起來比較麻煩。尤其是到了孕晚期，準媽媽一般都會出現(xiàn)尿頻等現(xiàn)象，這時候不妨為自己選擇一款長褲。

　　上衣

　　合身是重要的標準，不過，在合身的基礎上，也可以根據(jù)自身的喜好，穿出自己的風格。

　　套裝

　　如果是經(jīng)常需要出席正式場合的準媽媽，亦可選擇套裝式的孕婦裝，體現(xiàn)工作媽媽的職業(yè)性。

　　* 建議選購數(shù)量：一般來說，懷孕中期開始換穿孕婦裝，建議可以先買2～3套左右，同時可搭配平時較為寬大的娃娃裝或上衣，到了懷孕末期再添購一兩套外出服。

　　TIPS：

　　孕婦裝購買技巧

　　* 清點衣柜中，有哪些衣服是懷孕后還可以繼續(xù)穿的，先分門別類，再考慮需要添購的數(shù)量。

　　* 考慮自己職業(yè)習慣，盡量購買實用的衣服。

　　* 材質(zhì)要吸汗、透氣，穿著舒適。

　　* 一定要試穿一下，孕期服裝目測往往會不準。

　　鞋

　　準媽媽該穿什么鞋?

　　懷孕之后激素的分泌會使關節(jié)及韌帶松弛，而且孕婦為了支持前挺的肚子，走路姿勢往往不正確，足部的關節(jié)或韌帶可能會受到嚴重的摩擦及拉扯。許多孕婦到了中后期會出現(xiàn)足底筋膜炎，而且腰酸背痛，所以選穿合適的鞋子是必不可少的。選購孕婦穿的鞋要注意打出孕婦腳部水腫、變肥變大的富余，才能買到合適的鞋。具體來說，以下幾點可以作為要的選擇標準：

　　1.防震

　　走路時腳底要承受來自地面的沖擊，所以鞋底的設計就很重要，比如鞋底帶氣墊的氣墊運動鞋，就可以很好地吸收走路或運動時腳部對地面所產(chǎn)生的作用力與反作用力，以降低傷害，也就是說可以“吸震”。因此，厚度適中、有吸震效果的鞋子適合這時的你。

　　2.彈性

　　良好的彈性來自高質(zhì)量的鞋底、鞋面材料，它可以給足部活動以彈性的空間，否則如果雙腳被缺乏彈性的材料束縛，會造成摩擦、腳趾變形等問題。所以買鞋時可以輕微彎曲鞋底，拉拉鞋面材質(zhì)，看看彈性如何。

　　3.透氣

　　尤其是在孕晚期，孕婦的腳長時間地處于腫脹的狀態(tài)，將鞋子撐得滿滿的，鞋子不透氣，容易滋生細菌，引發(fā)腳氣等疾病。因此，選擇真皮或透氣的材質(zhì)才能使雙腳透氣。

　　4.款式

　　懷孕時的鞋子款式并不單純只是符合個人對美的喜好，還必須因腫脹的腳而決定，比如不適合穿窄細線條的鞋或尖頭鞋等。另外，穿著方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘貼設計取代鞋帶，或是簡單拉鏈，一拉即可。某些可以伸縮的松緊帶鞋也可以選擇。

　　5.高度

　　鞋跟高度好不超過3厘米，以免重心不穩(wěn)，增加行走負擔。但也不要完全平底，適度高度可以修正孕婦后傾的姿勢。另外，鞋跟不要太細，以免不小心陷入坑洞，失去平衡。

　　6.防滑

　　鞋底及鞋內(nèi)里有防滑設計，并且耐磨度要好。超市里出售的防滑鞋墊，也可以起到一定的作用。

　　7.穩(wěn)定性高

　　選擇穩(wěn)定性高的鞋子，注意足跟是否適度被包覆、足弓墊是否支持腳弓處、大拇指彎曲點是否剛好為鞋的曲折點、前端留出1～1.5厘米。如果以上這些都注意到了，你一定會選到一雙很適合自己穿著的鞋。

　　溫馨提示：

　　在選擇鞋子時，別忘了先看看要搭配的孕婦裝的色彩，再決定購買的鞋子的顏色。