新媽媽可在產(chǎn)后一周用收腹帶
產(chǎn)后身材走形幾乎是所有新媽媽的“痛”。為了盡快重現(xiàn)往日的窈窕,有人全力健身,有人改善了食譜,還有人用上了據(jù)說能瘦肚子的收腹帶。對此,北京大學第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師表示,產(chǎn)后7天內,可以建議新媽媽用收腹帶,但時間久了,就會有不良影響。
“懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上生產(chǎn)時用勁兒,都會導致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在生產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產(chǎn)的女性,還有助于加速傷口愈合。”但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時應該解開,等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動,令恢復時間延長。
7天后,如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,也可以短時間使用收腹帶。“關鍵是穿上一兩個小時后,就應該解開,讓腰腹放松一會兒。”張龑說。
購買收腹帶時,要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產(chǎn)品。尤其在眼下,正值炎炎夏日,一定要注意經(jīng)常松開,讓皮膚自然透氣。
- 分享到:
- 更多>>