孕媽喝牛奶少影響胎兒健康
研究顯示,那些身體健康、不吸煙、受過良好教育的準(zhǔn)媽媽,如果在懷孕期間限制牛奶或維生素D的攝入量,就會降低其新生兒的體重。
如果那些“準(zhǔn)媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足,那么就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時(shí),其體重就會較低。
很多過分在意自己體形的愛美女性,在懷孕時(shí)都會刻意限制牛奶的攝入量,以避免身體發(fā)胖。
但加拿大麥吉爾大學(xué)的研究人員近發(fā)現(xiàn),她們的這一行為會影響到其腹中胎兒的發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),那些在懷孕期間每天只喝不到一杯牛奶的婦女,更易生下體重較輕的嬰兒。
研究顯示,那些身體健康、不吸煙、受過良好教育的準(zhǔn)媽媽,如果在懷孕期間限制牛奶或維生素D的攝入量,就會降低其新生兒的體重。
研究人員發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在有越來越多的懷孕婦女在限制牛奶的攝入量,她們錯誤地認(rèn)為這樣做可以降低脂肪的攝入量、治療自我診斷的乳糖不耐受癥或避免寶寶發(fā)生過敏癥。對此,科學(xué)家們警告說,這樣做會限制重要的營養(yǎng)物質(zhì),還會影響胎兒的發(fā)育。牛奶是維生素D的佳來源,而這種維生素對胎兒的骨骼發(fā)育則起著非常重要的作用。
這項(xiàng)研究包括300名身體健康且受過良好教育的女性,其年齡介于19歲至45歲。其中有72名女性表示,在懷孕期間,她們每天的牛奶攝入量不到一杯。研究發(fā)現(xiàn),孕婦懷孕期間每天喝一杯牛奶,嬰兒出生時(shí)的體重平均會增加41克。
因此,有關(guān)專家建議,懷孕婦女應(yīng)大量補(bǔ)充除某些干酪之外的乳制品,以確保她們的寶寶能得到足夠的鈣質(zhì)供骨骼發(fā)育。
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