孕期應該如何科學穿鞋?

　　國內(nèi)的孕婦裝已經(jīng)是五花八門了，但是在孕婦鞋這個問題上好像還沒有能夠引起足夠的重視，通過收集國外孕期鞋的先進理念，以及通過與香港足科醫(yī)學協(xié)會的交流學習，結合國內(nèi)準媽媽穿鞋的現(xiàn)狀作出以下總結。

　　先我們說說目前國內(nèi)準媽媽穿鞋的現(xiàn)狀和幾大誤區(qū)：

　　誤區(qū)1: 平底鞋

　　科學論證平底鞋對孕婦是傷筋動骨的鞋，孕婦隨著“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能，走路產(chǎn)生的震動直接傳遞到子宮，非常不利于胎兒的腦部發(fā)育。

　　誤區(qū)2: 拖 鞋

　　幾乎所有孕婦到了懷孕中后期雙腳都會不同程度的浮腫，很多準媽媽都是為圖個方便愛穿著老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾!

　　誤區(qū)3: 運動鞋

　　穿脫不方便，多數(shù)運動鞋都是綁帶式設計，大腹顛顛的孕婦怎么能彎下腰去系鞋帶呢。其次，且不說運動鞋的透氣性，相信很多運動鞋的鞋底都是發(fā)泡材料制作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊群體的需要。

　　誤區(qū)4: 軟底鞋

　　大家都知道軟底鞋上腳很舒適，殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產(chǎn)生疲勞感;穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由于體重增加，疲勞感會尤為明顯。