中嬰網(wǎng)
國(guó)際動(dòng)態(tài) 嬰童資訊 嬰童行業(yè) 門(mén)店展示 展會(huì)信息 政策法規(guī) 行業(yè)標(biāo)準(zhǔn) 品牌授權(quán) 人物專(zhuān)訪
市場(chǎng)分析 行業(yè)觀點(diǎn) 企業(yè)報(bào)道 企業(yè)風(fēng)采 品牌故事 品牌營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)營(yíng)管理 客戶(hù)評(píng)價(jià) 本網(wǎng)動(dòng)態(tài)
嬰兒服飾 嬰兒食品 寢居資訊 出行用品 嬰兒用品 嬰兒洗護(hù) 孕婦用品 嬰童玩具 孕嬰童鞋
您所在的位置:中嬰網(wǎng) > 資訊頻道 > 正文

孕媽咪不可忽視的維生素D

我要咨詢(xún)
T T
2012年06月06日 10:37  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),如果缺乏維生素D,不僅會(huì)降低體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,也會(huì)增加新生寶貝發(fā)生佝僂病的幾率。還可能引起肌無(wú)力,給自然分娩帶來(lái)阻礙。

  一提到**不管是誰(shuí)都能說(shuō)出一大堆科學(xué)依據(jù),但是并不是每個(gè)人都知道,其實(shí)**離不開(kāi)維生素D,所以孕媽咪和哺乳期的新媽咪們特別要注重維生素D的攝入量。

  為什么孕媽咪容易缺乏維生素D?

  很多孕媽咪由于身體沉重、容易困乏而不愿意出門(mén)或者運(yùn)動(dòng),這樣就減少了曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì),因此很容易造成維生素D的缺乏。

  缺乏維生素D會(huì)怎樣?

  維生素D缺乏可導(dǎo)致佝僂病、軟骨病、糖尿病、高血壓、冠心病、多發(fā)硬化、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種疾病的發(fā)生。對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō),如果缺乏維生素D,不僅會(huì)降低體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,也會(huì)增加新生寶貝發(fā)生佝僂病的幾率。還可能引起肌無(wú)力,給自然分娩帶來(lái)阻礙。

  維生素D的重要作用

  維生素D是一種脂溶性的維生素,是人體中一種不可或缺的微量元素,擅長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)合作。維生素D可以幫助調(diào)整體內(nèi)鈣和磷酸鹽的含量,而鈣和磷有助于讓孕媽咪的骨骼和牙齒保持健康。

  新研究還表明,補(bǔ)充維生素D可以降低孕媽咪患細(xì)菌性陰道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

  維生素D是怎么工作的?

  ● 提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度;

  ● 促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全;

  ● 通過(guò)腸壁增加磷的吸收,并通過(guò)腎小管增加磷的再吸收;

  ● 防止氨基酸通過(guò)腎臟損失;

  ● 促進(jìn)骨骼中的破骨細(xì)胞的活性,促進(jìn)骨吸收,使舊骨質(zhì)中的骨鹽溶解而增加骨鈣釋放;

  ● 直接刺激骨骼中的成骨細(xì)胞,促進(jìn)鈣鹽沉著。

  維生素D如何促進(jìn)鈣的吸收

  維生素D可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收,因?yàn)樾∧c是鈣吸收的主要場(chǎng)所;維生素D促進(jìn)鈣在腎臟里的重吸收,增加了血鈣的含量,減少骨骼中鈣的溶解導(dǎo)致的缺鈣;促進(jìn)骨的礦化,從而預(yù)防骨軟化和骨質(zhì)疏松;抑制甲狀旁腺激素的釋放,參與鈣的調(diào)節(jié)。

  如何獲得維生素D?

  曬曬太陽(yáng):維生素D是一種人體能夠自身合成的維生素。孕媽咪應(yīng)該多出門(mén)曬曬太陽(yáng),不僅可以呼吸戶(hù)外的新鮮空氣,還是獲得維生素D的好途徑,但是一定要注意不要暴曬啊。

  食物補(bǔ)充:在冬天或者太陽(yáng)日照不足的地區(qū),就需要依靠體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素D以及飲食中的維生素D來(lái)補(bǔ)充了。

  孕媽咪注意啦:由于維生素D是脂溶性維生素,因此過(guò)量攝入不能排出體外,中國(guó)居民膳食指南推薦的高攝入量是不超過(guò)20μg/d,所以孕媽咪不要盲目補(bǔ)充以免造成維生素D中毒。

  知識(shí)小鏈接

  每天曬太陽(yáng)20分鐘至1小時(shí)就能獲得所需維生素D的90%。含維生素D豐富的食品主要是海水魚(yú)類(lèi)(如沙丁魚(yú)等),肝,蛋黃等動(dòng)物性食品以及魚(yú)肝油制劑等。另外,貨架上還能找到強(qiáng)化維生素D的牛奶和麥片等食品。

中嬰網(wǎng)移動(dòng)版
復(fù)制鏈接 打印 關(guān)閉 | 點(diǎn)擊數(shù):2908 | 本網(wǎng)整理編輯:小俊

在線咨詢(xún)


招商導(dǎo)航

嬰兒食品招商 | 嬰兒奶粉招商 | 羊奶粉招商 | 嬰兒米粉招商 | 嬰兒輔食招商 | 嬰兒營(yíng)養(yǎng)食品招商 | 紙尿褲招商 | 孕婦裝招商 | 孕婦洗護(hù)用品招商
孕婦內(nèi)衣招商 | 嬰童用品招商 | 奶瓶招商 | 防蚊用品招商 | 嬰兒服飾招商 | 孕嬰童鞋招商 | 孕婦用品招商 | 寢居用品招商 | 洗護(hù)用品招商 | 出行用品招商 | 嬰童玩教招商 | 孕嬰童生活館 | 知名母嬰品牌 | 孕嬰童產(chǎn)業(yè)研究中心 | 奶粉加盟 | 羊奶粉加盟 | 營(yíng)養(yǎng)食品加盟 | 益生菌加盟 | 米粉加盟 | 紙尿褲加盟 | 奶瓶加盟 | 護(hù)膚用品加盟 | 防蚊用品加盟 | 安全座椅加盟 | 嬰兒家紡加盟 | 手推車(chē)加盟 | 孕婦服飾加盟 | 玩教加盟 | 孕嬰童商學(xué)院 | 孕嬰童圈子 | 孕嬰童城市站

首頁(yè) - 母嬰導(dǎo)航 - 關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 - 友情鏈接 - 孕嬰童網(wǎng) - 中嬰孕嬰童網(wǎng) - 孕嬰童用品 - 嬰童玩具 - 嬰童服飾 - 嬰童食品 - 中嬰孕網(wǎng) - 孕嬰童鞋 - 孕嬰童人才
上海總部 電話:021-62086811 傳真:021-52921020  廣州辦 電話:020-34093626 傳真:020-34179490  昆山分公司 電話:0512-36686386
業(yè)務(wù)QQ:1015926380 1606042906 782191682 815960548 534600400 1344280125 1228132898  服務(wù)合作QQ:1007233146
孕嬰童品牌群:50980046 孕嬰童經(jīng)銷(xiāo)商聯(lián)盟群:82051951 童車(chē)童床品牌行業(yè)群:105967192 玩具品牌行業(yè)群:44913866
中嬰網(wǎng)-中嬰孕嬰童行業(yè)網(wǎng)絡(luò)傳媒 © 2007-2024 版權(quán)所有 滬ICP備07017384號(hào)
滬公網(wǎng)安備 31010702001477號(hào)

為了您的權(quán)益不受侵害,中嬰網(wǎng)提醒“您在加盟代理經(jīng)銷(xiāo)孕嬰童品牌時(shí),請(qǐng)認(rèn)真考察欲加盟代理經(jīng)銷(xiāo)產(chǎn)品品牌的資信度!!”
中嬰網(wǎng)建議大家在合作之前一定要簽署相關(guān)協(xié)議,明確合作細(xì)則;同時(shí)付款最好通過(guò)第3方機(jī)構(gòu)(如支付寶)進(jìn)行,以保障雙方權(quán)益。
更多