孕媽媽如何挑選內衣

　　女性的內衣豐富多彩，文胸、背心、內褲等，花樣繁多。由于內衣與人體皮膚直接接觸，關系著身體健康，購買時一定要慎重挑選，尤其是準媽媽們，更要多加注意。

　　準媽媽的內衣好是天然纖維制品，尤以棉制品為佳，其吸濕性和保暖性都非常好。合成纖維制品吸濕性差，不能很好地吸收和散發(fā)汗液，難以調節(jié)皮膚與內衣之間的微氣候環(huán)境，貼身穿著時往往有悶熱的感覺;合成纖維內衣還能引起皮膚損傷，如尼龍制品內往往含有殘留的己內酰胺，它會導致皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至引發(fā)皮炎等，另外它對皮膚有抗原性，還會引起過敏反應。

　　關于內衣的顏色，可以依各人的喜好選擇。但要注意的是，有些染料是會致的。如果染料的牢度不好，就會通過汗液被皮膚吸收。一般來講，深色的內衣上染料相對較多。許多皮膚病專家都認為，有些皮膚疾病很可能是由于染料脫落或中間體等雜質引起的。因此準媽媽的內衣好是本色或淺色的，盡可能不要買深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。如果對這些顏色特別偏愛，則一定要勤洗勤換。另外，白色的內衣也不一定是完全安全的，因為白色紡織品上往往會有熒光增白劑，而有些熒光增白劑也是致物。

　　總之，準媽媽選擇內衣要以吸汗、透氣、不影響健康為原則，同時要考慮寬松和舒適，以免影響正常的活動。

　　如何挑選文胸

　　懷孕后，準媽媽的乳房會變大，如果仍穿著原來的內衣，胸口會時常發(fā)悶，有點喘不過氣。并且胸部是從下半部往外擴張的，增大后的形狀與一般文胸的比例不同。因此，為了防止乳房下垂，準媽媽不宜戴加大尺碼的一般文胸，而應該選擇專為孕婦設計的文胸，尺碼也要隨著胸部的變化及時調換。

　　一般來說，準媽媽應該選擇大小合適、罩窩較深、底部帶硬托支撐的文胸，以使乳房沒有壓迫感為宜。過緊的文胸不但會影響乳腺的正常功能，還會因與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產后排乳不暢。同時，文胸的兩條肩帶要寬一些，以防雙肩有緊繃感。

　　懷孕后期，準媽媽的乳頭會變得敏感而脆弱，有的可能還會分泌少量乳汁，因此應該選用乳墊來保護;在產褥期、哺乳期，乳墊也能幫助吸收多余乳汁，使乳房保持舒爽。

　　準媽媽產后哺乳時，還應該選擇開口在前方的文胸，以方便解開喂奶。