孕婦在懷孕期間需要補充DHA嗎?
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2012年08月09日 09:14 來源:中嬰網(wǎng)DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例大,約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。
準媽媽需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亞麻酸的核桃仁等堅果攝入后經(jīng)肝臟處理能合成DHA。海魚海貝的脂肪中DHA含量豐富。孕婦從孕中晚期(孕20周后)--胎兒出生后6個月內都需補充DHA。
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