坐月子是否可以開空調(diào)

　　老一輩總說，坐月子不能受風，不然會落下月子病，那么，坐月子可以開空調(diào)嗎?坐月子能吹風扇嗎?坐月子吹空調(diào)有哪些注意事項?一起來看看。

為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的好方法。產(chǎn)婦房間可以適當開空調(diào)或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著產(chǎn)婦和寶寶吹。

　　另外，房間的溫度要保持在24℃左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產(chǎn)婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產(chǎn)婦好多喝水，可以選擇喝淡鹽水。產(chǎn)婦還要注意個人衛(wèi)生，及時洗澡，洗澡時空氣不能對流，但要留著些門縫、窗縫通風，不能完全在密閉的環(huán)境里洗澡。

　　飲食上，要以清淡為主。 醫(yī)生提醒，口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等癥狀很可能就是產(chǎn)婦中暑的先兆，這時要注意幫產(chǎn)婦降溫防中暑。一旦出現(xiàn)體溫升高、面色發(fā)紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況，且自行處理不能好轉(zhuǎn)的，好到醫(yī)院求助，以免出現(xiàn)抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重后果。

　　坐月子吹空調(diào)的注意事項：

　　產(chǎn)后全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那么，坐月子吹空調(diào)有哪些注意事項呢?

　　坐月子應(yīng)注意居室的定時通風，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。

　　1、注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦;

　　產(chǎn)婦休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹著產(chǎn)婦的睡床。

　　2、產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，好還穿上一雙薄襪子;

　　3、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

　　4、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

　　坐月子能吹風扇嗎

　　專家建議：產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調(diào)讓室溫維持在攝氏25～28度之間，但卻注意不可以吹到風。所以要想辦法將空調(diào)的風完全擋住，不可對著產(chǎn)婦吹，而且產(chǎn)婦須穿長褲、長袖，并且穿襪子來擋風。在家中可以把電扇對著反方吹，讓風打在墻壁反彈回來，使室內(nèi)空氣流通。在環(huán)境居住方面，產(chǎn)婦臥室要保持清潔、舒適、安靜、通風。室溫保持在26℃～28℃，濕度保持在55%～65%為宜。夏季天氣炎熱時，可以開風扇或空調(diào)，但注意不宜直吹。

　　坐月子吹風扇要注意什么？

　　產(chǎn)后體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產(chǎn)婦休養(yǎng)好，又要防止中暑。夏天，人們常常借助電風扇來納涼，但產(chǎn)婦若吹電風扇不當，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、外感風寒等不適反應(yīng)。因為當產(chǎn)婦皮膚毛孔疏松，汗腺張開時，電風扇直接吹風到產(chǎn)婦皮膚上，邪風極易乘虛而人，輕者傷風感冒，重者高燒不退，而危害產(chǎn)婦健康。

　　夏天坐月子氣候炎熱，又要預(yù)防中暑，怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應(yīng)直接吹向產(chǎn)婦和嬰兒，應(yīng)將電風扇固定在一個方向，吹向屋頂或墻壁，這樣利用返回來的風，使室內(nèi)空氣流通，既達到降溫的目的，又對產(chǎn)婦沒有影響。另外，還要注意夜間好不要吹電風扇，以免熟睡后著涼。