準(zhǔn)媽咪喝孕婦奶粉的佳時(shí)機(jī)

　　孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

　　早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

　　莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結(jié)構(gòu)

　　按照孕婦奶粉的說明，每天好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　孕婦奶粉營養(yǎng)豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質(zhì)22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質(zhì)，其中維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克、磷800毫克、鐵22.3毫克、鋅14.22毫克。因此，準(zhǔn)媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。

　　喝孕婦奶粉的好處

　　1、保證孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)成分，促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育和孕婦的健康。

　　2、堅(jiān)持食用孕婦奶粉的婦女所生嬰兒整個(gè)身體發(fā)育，健康狀況都好于不食用孕婦奶粉婦女所產(chǎn)嬰兒，特別是嬰兒的身長、體重、坐高等都達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)，如體重一般在2500-4100克，身長都在50厘米以上。

　　3、食用孕婦奶粉的產(chǎn)婦在分娩后所產(chǎn)的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利于新生兒的生長發(fā)育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進(jìn)平滑肌收縮的作用，可縮短產(chǎn)程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。