趕跑秋燥 寶寶入秋滋潤(rùn)攻略
炎熱的夏季漸漸離去,帶來(lái)了絲絲涼爽,讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來(lái)的秋燥,又讓我們?cè)谧o(hù)理寶寶時(shí)有了新的憂慮。換季時(shí)節(jié),尤其是天干物燥的秋季,怎樣護(hù)理寶寶,確實(shí)是一門學(xué)問(wèn)。在此,整理了寶寶入秋滋潤(rùn)攻略,以饗寶媽們!
內(nèi)養(yǎng):調(diào)整飲食抗秋燥
人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感,而寶寶的肺更是嬌嫩,所以秋季高發(fā)燥咳。所以麻麻們要順時(shí)而養(yǎng),應(yīng)多給寶寶吃應(yīng)季果蔬,如潤(rùn)肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養(yǎng)胃和脾的大棗等等。
除此之外,寶寶還可能出現(xiàn)其它的秋燥癥狀,比如口角炎,出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、張口易出血等現(xiàn)象。故建議除保證寶寶充分飲水外,增加富含維生素B的食物也很重要,如肉、牛奶、豆制品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。
寶寶吃梨抗秋燥(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))
秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況,寶寶排便時(shí)表情痛苦,或者長(zhǎng)時(shí)間排泄不通暢,糞便郁結(jié)、干燥,成顆粒狀,這都是秋燥的表現(xiàn)。這時(shí)候,媽媽們可給寶寶多吃些生津潤(rùn)腸通便的食物,注意粗細(xì)搭配。另外也可以讓寶寶仰臥位,媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘,早晚各進(jìn)行一次,也有增強(qiáng)孩子的腸蠕動(dòng)能力,從而促進(jìn)排便。
外潤(rùn):肌膚保濕要升級(jí)
秋季到來(lái),空氣中的水分含量逐漸降低。而皮膚作為幼兒接觸外界環(huán)境的道防線,會(huì)更強(qiáng)烈感受到秋燥的信號(hào),加之寶寶肌膚屏障功能差,保濕能力弱易引發(fā)濕疹等肌膚問(wèn)題等特點(diǎn),故媽媽們要尤其加強(qiáng)寶寶的肌膚保濕護(hù)理。
如何正確、有效的保濕?先要洗對(duì)澡,尤其拒絕過(guò)度的洗護(hù)以防損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每周洗澡頻次3次左右為宜,每次洗澡時(shí)間不應(yīng)超過(guò)10分鐘,洗澡手勢(shì)和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上,要選弱酸性,輕柔潔凈的幼兒專用產(chǎn)品,比如富含初生植物嫩蓮葉精華的啟初嬰兒柔凈洗發(fā)沐浴泡泡,洗完寶寶皮膚還是水嫩嫩的。
洗得不過(guò)度,潤(rùn)得則需足夠。此時(shí),一款安全,有效的嬰兒潤(rùn)膚產(chǎn)品就非常重要。比較下來(lái),啟初家的嬰兒水嫩保濕露也值得推薦。安全性自不必說(shuō),因?yàn)閱⒊醍a(chǎn)品均是以初生植物精華為主要成分,也不含酒精等添加劑。重要的是,這款保濕露蘊(yùn)含的初生胚米,卻蘊(yùn)含200%于大米的小分子潤(rùn)膚成分,能更有效的加強(qiáng)肌膚屏障,將寶寶肌膚原有豐富水分牢牢鎖住,當(dāng)然水嘟嘟~
啟初嬰兒水嫩保濕露(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))
外調(diào):居室增濕穩(wěn)情緒
除了肌膚保濕,也建議媽媽增加居室內(nèi)的濕度,比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾、安裝加濕器,或在臥室內(nèi)適當(dāng)灑些水等。
秋季穩(wěn)定寶寶情緒(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))
同時(shí),媽媽們還要注意穩(wěn)定寶寶的情緒,避免因躁動(dòng)或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火,灼燒津液,使口舌干燥。
怎么樣?有了以上寶寶秋燥防治攻略,相信寶媽們一定能給寶寶一個(gè)滋潤(rùn)的秋季,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
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