央視CCTV揭露月子誤區(qū)害人　打破悶懶臟月子

　　央視CCTV《焦點訪談》19日關注近日炒得沸沸揚揚的捂月子害死人事件。8月初上海爆出一名產婦因聽信月子里要捂著而中暑身亡，留下出生僅10天的新生兒。事實上各地發(fā)生月子里產婦因捂月子而死亡的事件屢見不鮮，央視特訪專家呼吁，現(xiàn)代人應該要轉變觀念，科學坐月子，不要盲目聽信傳統(tǒng)坐月子老法。

　　月子專家：“保守派”、 “不信邪派”都不可取！

　　這些傳統(tǒng)坐月子老法其來有自，過去古代衛(wèi)生、保暖環(huán)境欠佳，因此古代人普遍相信產婦月子里不能洗澡要嚴嚴實實的捂著；但是到了現(xiàn)代包括洗浴設備、保暖設備都已經齊備條件。月子專家說，應該要摒棄傳統(tǒng)坐月子老法，讓這類“保守派”嚴格遵從傳統(tǒng)方法，擔心落下月子病的說法徹底轉換為科學坐月子思想。

　　上海這一名產婦就是令人遺憾的悲劇。月子專家指出，如果現(xiàn)代人都能普遍接受科學坐月子觀念，就可以避免這類悲劇重復發(fā)生。

　　當然還有另外一派，所謂的“不信邪”：完全不理會傳統(tǒng)，跟平時一樣起居。結果，在月子里發(fā)生這樣那樣的問題，甚至落下月子病。月子專家舉例指出，之前英國凱特王妃，媒體宣稱嬰兒僅出生10小時，她就懷抱嬰兒公開亮相，而且還足蹬高跟鞋走出戶外吹風。

　　月子專家同時建議，凱特王妃這樣的作法，同樣也不可取。主要東西方體質與飲食文化不同，西方人以肉食類為主體質偏熱性，沒有月子文化根柢；而東方人主食以米麥為主，產后容易虛寒，中醫(yī)講“百節(jié)空虛”，坐月子特殊階段一定要注意保暖。身體健康是自己的，中國女人千萬不要盲從西方女性的作法。

　　坐月子講究科學　打破悶、懶、臟誤區(qū)！

　　過去傳統(tǒng)坐月子老法究竟有哪些典型案例？結果如何？記者采訪了幾個案例。還有針對這些案例，月子里應該怎么做更科學？對媽媽寶寶健康更有幫助呢？

　　“悶月子”誤區(qū)：月子里不能開窗通風

　　一個產后28天的媽媽，28天沒開窗，沒洗頭洗澡，還沒刷牙。一進門，整個屋子里一股酸臭味，一張口說話，就能聞到味道。她認為自己奶水不足，希望從飲食里面找到解決辦法。當專業(yè)調理師和中醫(yī)師共同將身體氣血、起居、哺乳方法、飲食、運動等等全部檢視下來，發(fā)現(xiàn)原來是悶熱污穢的環(huán)境讓寶寶吃奶時煩躁不安，吃吃就不想吃，讓媽媽誤認為自己奶水不足。同時媽媽的情緒，胃口也不佳。當調理師說服家人，清洗通風以后，問題就迎刃而解了。

　　月子調理師表示，正確的科學坐月子應該每天開窗對流通風1-2次，每次15-20分鐘；這樣能保證屋內空氣新鮮，稀釋滋生的細菌病毒；另外，如果怕吹到風開窗時，媽媽寶寶可以轉移到另外一個房間，避開風口直接吹到；還有，夏天坐月子是可以開空調的，但無論冷風，熱風都不要對著媽媽寶寶吹。建議在空調出風口貼條寬布條，目的是讓風不要吹到媽媽寶寶，只要調節(jié)室內溫度就好。

　　“臟月子”誤區(qū)：月子里不能洗頭洗澡刷牙

　　記者采訪到一位媽媽做交流時，她就感慨地說：這個，她有發(fā)言權了，當年妹妹坐月子一直不刷牙，一年以后掉了5顆牙。

　　月子專家表示，月子里不洗頭洗澡的弊端很多包括產后褥汗、惡露乳汁等液體混合，一則氣味難聞，導致產婦心情不舒；二則細菌容易滋生，引起感染。其實產婦是可以洗頭洗澡刷牙的。

　　如果產婦情況穩(wěn)定，體質尚可，傷口恢復也不錯，順產3天以后，剖腹產一般7-10天左右以后，就可以洗頭洗澡；但注意避風避寒；好選擇淋浴，不要坐浴，以防下體感染；每次洗澡時間好不超過5-8分鐘，洗頭和洗澡可以分開，時間太長容易疲勞，甚至出現(xiàn)血暈。開始幾次洗頭洗澡一定要有家屬陪同。

　　月子專家提醒，洗頭洗澡一定要注意保暖，選擇一個陽光天氣洗頭，擦干后快速擦干頭發(fā)、身體；千萬不要帶著濕發(fā)睡覺，容易造成風濕性頭痛��；洗澡時放點預防風寒的中藥佳。

　　中醫(yī)有句話叫：“正氣存內，邪不可干”。月子起居注意避風避寒是一方面，積極調理氣血陰陽，由內而外地抵御風寒更為重要，尤其體質氣虛的媽媽，按照體質坐月子，有機會改善體質，不要把月子專家的建議當耳邊風。

　　“懶月子”誤區(qū)：月子里不能下床走動

　　日前女星徐若瑄坐完月子，不能下床活動，月子專家表示，這是特殊情況，因為徐若瑄懷孕期間就安胎長達160多天，長期臥床下肢活動力受到限制生產完后還需要復健恢復，這絕非坐月子不能下床之說。

　　月子專家表示，月子里不下床的弊端會造成不利于惡露排出；容易大便秘結；之前更有報道，有產婦因為產后不敢走動，發(fā)生下肢靜脈血栓甚至危及生命。其實產婦從產后第二天左右開始，就可以在力所能及的范圍內，沿著床邊走動走動；如果家人如果能夠旁做些腿部、背部按摩，做些被動運動，不僅利于恢復，也利于乳汁分泌；還能預防月子病，調理產后癥狀。

　　月子專家說一個科學的月子，要從多方面“平衡完整個性”的著手，應該圍繞幾方面來護理調理，缺一不可包括：均衡營養(yǎng)、階段性食療、母乳喂養(yǎng)、科學起居、心理平衡、適度運動。再依照不同的媽媽寶寶情況，時時保持動態(tài)平衡。