輕食解膩！這是一份99%媽咪坐月子會挑的清單

　　今年春節(jié)，與往年有些不同，因為這是國家全面二孩政策落地的頭一年，恰逢猴年生肖，勢必形成“猴寶+二孩”的生育高峰。不難想象，今年春節(jié)，人們難免會面臨要送孕產婦朋友們禮物的問題。但要送什么樣的禮物，能表達心意，又不失送給孕媽咪的年貨好禮呢?

　　坐月子的媽咪飲食重要，送“健康”送得出手，但是什么新年禮物給她，既表達我的心意，又在月子里實用呢?為送孕媽咪什么新年禮物而愁壞了的朋友，應該有很多。于是，小編從孕媽咪需要、關心的地方入手，尋找答案。

　　傳統(tǒng)上，坐月子，婆婆媽媽會讓新媽媽各種大補特補，“膩月子”，不僅使的新媽媽吃的油膩食欲不振，還使的她們日漸肥胖，讓現(xiàn)代許多年輕媽媽難以接受，科學合理坐個好月子，可以說是每位新媽媽的新年愿望。

　　月子坐得好不好，飲食占到了60%以上的角色，坐月子不僅講究營養(yǎng)的均衡，更要注意飲食的清淡。專家特推薦，四款“輕食解膩”月子飲，即沖即飲，幫助新媽媽坐好月子、輕松喝出好氣色。

　　1、月之湯飲·四階段滋補調養(yǎng)

　　月之湯飲結合傳統(tǒng)醫(yī)學“藥食同源”的特性，科學配比漢方食材，將產后坐月子食補分成四階段進補，輔以溫和熱補的原則，輕食調養(yǎng)，可以幫助媽媽恢復體力，喝出好氣色。

　　建議，搭配加熱后的月悅月乃湯，直接沖泡后飲用，操作方便，家人不用辛苦地熬煮燉品，就可以幫助清理腸胃、排出身體的水分、雜質，恢復健康和窈窕。

　　2、月悅月乃湯—草本精華飲

　　廣禾堂月悅月乃湯，精選玉竹、黃精、葛根、甘草、陳皮、桔梗、肉桂、老姜、白芷、香櫞等優(yōu)質食材搭配調制，富含坐月子期間媽咪所需的關鍵滋養(yǎng)元素。產后坐媽媽的可以作為月子飲料服用，補充營養(yǎng)元素的同時，還有助于滋補暖身。

　　服用起來也很方便，加熱后飲用，也可以搭配沖泡生化湯、養(yǎng)苷湯、美妍茶等，將營養(yǎng)相互融合，為媽媽注入滋養(yǎng)的力量。

　　3、養(yǎng)苷湯——喝出好氣色

　　養(yǎng)苷湯，精選紅棗，羅漢果、淮山藥、菊花等。中醫(yī)學認為，羅漢果，滑腸排毒，有生津潤肺化痰、嫩膚益顏的;紅棗有助潤肺健脾、補氣血、養(yǎng)顏等;山藥，補脾養(yǎng)胃，生津益肺;菊花，清熱解毒。

　　用熱水或搭配月悅月乃湯，直接沖泡，飲用可以幫助媽媽，排除毒素，喝出好氣色;尤其適合貧血、氣色不佳的媽媽。

　　4、美妍茶——開胃消脂減重

　　廣禾堂美妍茶，精選山楂、梅粉、陳皮、紫蘇、甘草等漢方精華。山楂，酸酸甜甜，頗受女性喜愛，更具促進消化，生津止渴作用。比較適合消油膩，減重。

　　可以說，美妍茶是坐月子媽媽和愛美女性的上佳油膩減重飲品，搭配月悅月乃湯即沖即飲更佳。