剛做媽媽，產后恢復離你有多遠?
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2016年08月23日 09:15 來源:淮安喜麗產后康復核心提要：大家還記得《蝸居》嗎？宋思明的老婆說："不行啦，老啦，皺紋一大把，不能喝年輕人比啦"，宋思明說"女人都是這樣的，沒關系，我陪你一起變老"。而宋思明卻摟著海藻說"你是我的女人，我就是要讓你漂亮"。是不是覺得很不公平呢，這個社會就是這樣子，你不對自己好，沒有人會對你好。
這就是現(xiàn)實，所以生產完的女性也必須早日恢復產前模樣，這不僅僅只是演繹，也是自身切實的需要，不啰嗦啦，把產后恢復的重要性分享給大家
產后媽媽為什么一定要做產后恢復？
1）骨骼關節(jié)系統(tǒng)恢復
十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節(jié)移位，形成"大屁股"的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。
2）肌肉失衡改善
肌肉失衡多數(shù)因腰椎骨盆髖關節(jié)的改變以及盆底下墜而致。
3)分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽中，要恢復子宮收縮和回位。
4)性功能恢復
就是縮陰、恢復陰道壁彈性和緊張度，恢復少女的和諧歡愉，和生殖產道恢復。
5)身材恢復
產后的水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖統(tǒng)統(tǒng)。
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